日記
2011年7月27日(水)

夜8時以降は何も食べない!!

未記入

間食は1つだけ!

○

1時間は動く!

○

ジュースを控える!!! 極力お茶に!!!

○

夜ご飯を少し控える

○

×

×

○

○

9日目

20:34
体重54.0kg



朝 なし

昼  うどん

夜 サラダ 白米 てんぷら


運動
  ダンスと歩き 合計 20分


コメント
2011年7月27日 20:49

はじめましてっ☆

プロフ画が宇野cだったので、コメしました(ω)
私もAAA大好きなんです♪


お気に入りにしたので仲良くして下さい★
2011年7月28日 16:35

コメントありがとう★ミ

北海道なんだぁ♪
家族旅行で一回札幌行った事あるよー!!



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20代前半 女性 身長:152.9cm
こんにちはっ^^
初心者でなにもわかりませんが、よろしくお願いします!!!
2011年7月18日スタート
開始時55.0kg   
-1.8kg
現在53.2kg 29.3%
あと8.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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