日記
2011年7月27日(水)
体重46.8kg

18時以降は何も食べない!

○

運動する!

○

風呂の後はストレッチ!

○

ストレス溜めない!

×

間食しない!

未記入

×

今日はヤバイww

20:24
体重46.8kg


今日の食べた物↓

・てりやきバーガー
・肉じゃが、わかめ入りスクランブルエッグ、まいたけ
・ヨーグルト&りんご
・パン(100cal、)パイナップルゼリー
・肉じゃが、卵かけご飯
・チーズ
・アイス(270cal)
・野菜ジュース


今日はめちゃ食べたー。


あんま野菜食べてないし、、、


しかもストレスぱねぇし!

まぢ最悪↓↓



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21歳 女性 身長:155.0cm
現在JCBですww

中学入って5キロ太ってた↓↓

とりま絶対痩せたい!!!

よろしくね★

2011年7月17日スタート
開始時47.0kg
+0.5kg
現在47.5kg
あと5.5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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