日記
2011年7月27日(水)
体重56.3kg

カーヴィーダンス

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脚のリンパマッサージ

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くびれエクササイズ

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顔やせ

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顔のリンパマッサージ

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脚やせ

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chAngE

20:18

ちょこちょこカテゴリーとか
変わってますね!


タグで 食事 運動 とかあるけど

わたしのこのブログのメインは
食べたごはん書くことだから

そんなんできたら
ブログがスカスカになる〜><笑


コメント
2011年7月27日 20:30
こんばんは!
初めまして!

そうですねちょこちょこ変わってますね〜(^0^)

レコーディングダイエットですか?
わたしは食べたもの忘れちゃってかけなそう(笑)

お互い受験生!
ダイエットも勉強も頑張りましょう♪
2011年7月27日 21:31
明日香さん☆


今回は、レコダイで
がんばってます\(^O^)/


がんばりましょーね☆
コメありがとうございます!

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21歳 女性 身長:166.0cm
中3女子です(^O^)

受験生、、夏休み!!


中1の冬ぐらいから
激太りしました><


女子の皆さん
がんばりましょう!


コメくれると嬉しいです♪



(2009.04 163cm.47kg
2010.04 165cm.57kg)

166cm.55.2kg
2011.07.10現在


適正体重 55.1kg
基礎代謝量 1561.5 kcal
目標摂取カロリー
(目標体重.51kg) 1984.365 kcal
1日の消費カロリー
(夏休み)低い.2029.95 kcal

2011年5月17日スタート
開始時58.5kg
+2.1kg
現在60.6kg
あと6.6kg
目標54.0kg

 

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50代前半 女性 
163.0cm 57.7s

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164.0cm 61.9s

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48歳 女性 
164.0cm 62.2s

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170.0cm 97.1s

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