日記
2011年7月27日(水)
体重52.2kg   体脂肪率26.3%

7時以降はたべない

未記入

足のマッサージ

未記入

階段>エスカレーター

未記入

野菜から食べる

未記入

腹5分目

未記入

51.6kg

19:44
体重51.6kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:162.0cm
最高は61.0キロありました。
2011年は頑張って9キロ落としましたが、
秋ぐちから今にかけてぶくぶく太り
今では体重が59.0と後戻りです。


またもとに戻れるように頑張りたいです!!
2011年7月19日スタート
開始時52.5kg 21.0%
+6.4kg +8.7%
現在58.9kg 29.7%
あと10.9kg あと12.7%
目標48.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

sara
女性 
160.2cm 59.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

一覧へ

 

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ありす(。-_-。)
女性 
150.0cm 51.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!