ダイエット日記 > T-800さんのマイページ > ウォーキングしてきました○!
日記
2011年7月27日(水)
体重59.0kg

腹筋、腕立て伏せ、腹斜筋 いずれか1つを30回

未記入

ウォーキング15分

○

チョコレートは3つまで

未記入

○

○

○

久しぶりのウォーキングをしました。
すぐ行動に移すことができない自分ですが、実際行動した
あとの達成感はとても心地よいものだと改めて感じました。

この調子で明日をウォーキングやります!!

約束です!!


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身長:166.0cm
はじめまして。ダイエットをするためにはこうでもしないとなかなか続けない私なので登録させていただきました。早速今日からがんばります!     T-800
2011年6月21日スタート
開始時60.0kg   
-5kg
現在55.0kg 13.0%
目標達成!!
目標55.0kg   

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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