日記
2011年7月27日(水)
体重42.5kg   体脂肪率14.0%

夜八時以降食べない

未記入

帰宅はバス使わない

未記入

間食しない

未記入

お野菜食べる

未記入

毎日体重測る

未記入

朝ごはんはちゃんと食べる

未記入

ゆっくり食べる

未記入

腹筋30回

未記入

(^-^)<106

16:24
体重42.5kg  体脂肪率14.0%

過食嘔吐ぶり返してしまた(^-^≡^-^)

三食すべて、一人前でさえだめぷう。
ので、しばらく体重計から離れておくことにします。体重キニシナイ⊂(^-^)⊃


しかし口寂しいよう('-')
甘いのが食べたくて仕方ない('-')


禁煙していたのになああああ。
でも過食するために買い込むより煙草一箱の方が安いかなあ。食いたくなったら一本……あれ、でもダイエットに煙草よくないんだっけ……?


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20代後半 女性 身長:152.9cm
65から今。戻ってたまるか、見返すんだ!
しましまニーソをすらりと履くのが理想。
でも下半身がぽよんぽよん。足とか特に。

おかしが主食の過食嘔吐持ち。今ぶり返してる。健康な食生活に戻して治す。
がんばる。

可愛いお洋服をきるんだ(((^-^)))
びじゅあるけいをこよなく愛するややバンギャ。虜でメアギャのあさきすと。何卒よろしくお願いします。
2011年4月10日スタート
開始時43.1kg 15.0%
+0.1kg +1.8%
現在43.2kg 16.8%
あと3.2kg
目標40.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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151.0cm 44.4s

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くも美
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30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
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