日記
2011年7月27日(水)
体重54.8kg
収支カロリー -1,705 kcal
摂取カロリー 907 kcal
消費カロリー 2,612 kcal

夜8時以降は食べない

○

毎日体重を記録する

○

腹八分目

×

お通じ

○

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

未記入

お菓子を買わない

未記入

3キロ走る

未記入

Julyー27

16:11
体重54.8kg

今日は間食でお菓子食い過ぎだぁ…
チョコ系が食べたい。
けど、今はアパートにせんべい系しかない。
チョコが食べたい
けど、太る…
はぁ、メランコリ





結局お菓子買ってきた
なんかストレスたまって…
食べた方がいい!!!って思って…
痩せたいのに、ダメだな私は


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20代後半 女性 身長:158.0cm
痩せたい!!!
そして、かわいい洋服いっぱい着たい!!!
素足出せるような細い脚になりたい!!!
がんばる*
2011年7月12日スタート
開始時55.6kg 21.4%
+1.8kg +3%
現在57.4kg 24.4%
あと7.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 151(もっち)
  • 137(ぴっく)
  • 136(ぴっく)
  • 124(red)
  • 122(red)
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ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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