日記
2011年7月26日(火)

夜8時以降は何も食べない!!

○

間食は1つだけ!

○

1時間は動く!

○

ジュースを控える!!! 極力お茶に!!!

×

夜ご飯を少し控える

×

○

○

×

×

1weeks

16:10
体重55.0kg


朝 忘れたw


昼 忘れたw


夜 しょうが焼き ごはん おでん


ちゃんとがんばるw


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20代前半 女性 身長:152.9cm
こんにちはっ^^
初心者でなにもわかりませんが、よろしくお願いします!!!
2011年7月18日スタート
開始時55.0kg   
-1.8kg
現在53.2kg 29.3%
あと8.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.1s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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