日記
2011年7月27日(水)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

毎日体重計に乗る

○

×

できるだけ長く入浴

×

○

○

ゆっくり食べる

○

あと170にち

15:38
体重57.8kg

おっしゃーっ

なんとかここまできたよ!

あ、なんか新機能ついたんやね(笑´∀`)


今日は、まったく予習できてない状態で
朝 自習室でがんばったよー!

今日は今晩にはおわらせる!

あと、せっかく7とゆーすばらしい数字がみえたのに
お菓子たべすぎたんで
母さんとカーヴィーダンスをしようかと(笑´∀`)

母さん、買ってきたのにやってないんよ
ぶちうけるやろ!


最近、英語の授業が本当に眠い!
らくちんで眠いとかじゃなくて、東大の過去問の
説明の時さえ意識ぶっとんでるし

今日の日本史なんて、\_( ゚ロ゚)ここ重要!てとこばっか
耳にはいってこない!

昭和文化の説明で、先生がわかりやすく
うたってくれたのに…最後のワンフレーズでおきたし

○○とはまだ条約を結んでません
これはととっても大切です


え、どこの国かききそびれた。。。

みたいなことが続出。


ちょっと睡眠時間ふやさないと(´-ω-`)コックリコックリ




おにぎり



おべんとう



酢たまねぎ
よーぐると
もも
ちょこ
ナッツ


コメント
2011年7月27日 18:55
睡眠はダイエットにも
大切ですからね!


私は勉強時間を削って
睡眠してます←
2011年7月27日 22:18
わかります!!

私も今日世界史で同じようなことありました(笑)


コメントする


 


23歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

ふうせんうさぎ
女性 
154.6cm 64.4s

一覧へ

 

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!