日記
2011年7月27日(水)
体重82.8kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

×

夏太り??

13:25
体重82.8kg

普通、夏痩せってもんをするんだけど、私は夏太り・・・。

だって何か食欲が出てしまう。

水を沢山飲んで、要らない物を出さなければ・・・


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46歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

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vani
女性 
161.6cm 63.5s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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