日記
2011年7月27日(水)
体重74.3kg   体脂肪率34.5%

○

○

途中挫折しそうになりましたが、なんとか持ち直しました。
かなりゆるゆるダイエットですが・・・。


ちょっと刺激を求めて〜黒酢ドリンクをはじめてみました。

黒酢って少しお高いんですね(^^;


【朝】

 豆乳
 バナナ
 おにぎり1個
 ヨーグルト
 アイスコーヒー

【間食】

 アイスコーヒー
 野菜ジュース
 おしゃぶり昆布

【昼食】

 そうめん
 中華くらげ
 牛肉醤油炒め
 のりうに
 ホワイトチョコ少し
 イカ足
 
 黒酢ドリンク(玄米黒酢+ハチミツ+水)


コメント
2011年7月27日 17:43
お酢パワーは、健康にも良いらしいので“中から元気”も期待できますよね!
特にキョンママさんみたいにお仕事がハードだとピッタリかもしれませんね。
何か新しいことを始めると、気持ちも新しくなって、不思議と前向きにもなりますよねー。ホント、長い道のり、一緒にがんばりましょ!
み〜サン
2011年7月27日 22:20
黒酢ってお高いですよね!
私はお手ごろなりんご酢とまりですよ(笑)

きっといつか結果が出ると信じてお互いゆるゆるダイエット頑張りましょう!
2011年7月28日 15:55
【MUNCHII さん】

 毎日バナナ酢を摂ってはるから、気になっていました。
 でも、面倒で・・・。
 今回、少し気持ちも持ち直してきたのではじめてみます(^^)

【みかんママさん】
 
 長年かかって増えた体重なので、気長に・・・♪ですね(^^)
 酢のこと気になりつつそのままでした。
 これからいろいろ勉強します。

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49歳 女性 身長:165.0cm
痩せて、昔みたいにおしゃれしたいです♪
2011年4月25日スタート
開始時78.2kg   
-1.6kg
現在76.6kg 36.2%
あと17.6kg
目標59.0kg   

 

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