日記
2011年7月27日(水)
消費カロリー 2,008 kcal

○

○


 きのう献立を全部変えて
 彩りとか量とかも考えて
 夜中の2時まで掛かったけど…
  献立
 ・牛肉とパプリカ炒め
 ・ジャーマンポテト
 ・人参と小松菜炒め
 ・きゅうりとニンジンの卵巻き

 きょお作ってみたら
 牛肉とパプリカ炒めと
 ジャーマンポテトは
 彩りもよくて
 味もよかった(^^)
 あとの2品はボツ
 味も彩りもよくなかった…

 人参と卵を使ったものを
 考え直さなければω`

 あしたは調理とあと
 献立の暗記・筆記あるから
 がんばらないとッ(´Д`)



コメントする


 


23歳 女性 身長:143.0cm
出身わ沖縄で
今は金沢に住んでます♪

音楽が大好きで
ドラムしてます( ・∇・)




2011年2月13日スタート
開始時52.0kg   
-1kg
現在51.0kg 40.9%
あと11kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

ロコガール
38歳 女性 
145.0cm 50.4s

yamy.
20代前半 女性 
143.0cm 48.2s

一覧へ

 

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!