日記
2011年7月27日(水)
体重57.8kg   体脂肪率32.5%

お酒飲みませんト

未記入

あまり間食しませんト

未記入

腹八分目ト

未記入

朝晩体重計るト

未記入

毎日全身鏡にうつすト

未記入

ちょっとは運動するト(ロ見ながら足動かすとか)

未記入

2日目

12:28
体重57.8kg  体脂肪率32.5%


たまご焼き
おにぎり
サラダ
冷や奴

体重57.8キロ
31.5%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:158.5cm
2011年7月26日 開始〓
頑張って痩せる

ホントは10年前の46キロになりたい〓
2011年7月26日スタート
開始時58.0kg 31.0%
-1.5kg +3%
現在56.5kg 34.0%
あと6.5kg あと7%
目標50.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

一覧へ

 

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!