日記
2011年7月27日(水)
体重59.7kg   体脂肪率34.0%

朝晩ストレッチ(20分)

○

ウォーキング1時間

×

晩御飯は腹8分目

○

やったヽ(*´▽)ノ♪

10:13
体重59.7kg  体脂肪率34.0%

50`台突入o(*⌒O⌒)b
頑張るぞヽ(・∀・)ノ


コメント
 
 
2011年7月30日 20:19
おめでとう!
目標が見えてきましたね。

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33歳 女性 身長:158.0cm
痩せて可愛い服着たい(´・д・`)
2011年7月15日スタート
開始時61.3kg 33.0%
-1.6kg +1%
現在59.7kg 34.0%
あと9.7kg あと19%
目標50.0kg 15.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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