日記
2011年7月27日(水)
体重76.9kg   体脂肪率38.6%

エアチャリ1日500回

○

楽体

○

ゴロ寝ヨガ

○

月の日

10:00
体重76.9kg  体脂肪率38.6%

食べ過ぎたりしてないけど太ったのはあれの日だからね。
でも体脂肪率がちょっと減ったのは運動し続けているからかな。
このくらいはまだ誤差の範囲なのでがんばらないと。
早く痩せたいなあ・・・
お風呂上りなので運動しよう。


コメントする


 


38歳 身長:170.0cm
ダイエット失敗しまくってきました。
今度こそ本当に痩せたいです。
2011年7月19日スタート
開始時76.5kg 39.5%
+0.2kg -0.9%
現在76.7kg 38.6%
あと16.7kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 74.3s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

一覧へ

 

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ありす(。-_-。)
女性 
150.0cm 51.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!