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日記
2011年7月27日(水)
体重44.2kg

エアロバイクを45分

未記入

白湯飲む

未記入

腹筋

未記入

ウイスキーダイエット

08:22
体重44.2kg

糖質がほとんどないウイスキー
ちびちび飲むと
空腹感がなくなる
飲み過ぎは注意だけど


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30代前半 女性 身長:154.0cm
2010.12/20に53kgからエアロバイクを主体にした食事を減らさないダイエットをはじめました。体重減よりも体を引き締める事を目標にしていましたが…
夏に海外旅行に行くので何が何でも見苦しくないように痩せてかっこよくなりたい。
2011年1月9日スタート
開始時53.0kg
-9.5kg
現在43.5kg
あと4.5kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

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ぶーふ
27歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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