日記
2011年7月26日(火)
体重55.2kg   体脂肪率30.8%

ウォーキング

○

腕立て/腹筋×2セット

未記入

骨盤スクワット

未記入

半身浴マッサージ

○

f

23:09
体重55.2kg  体脂肪率30.8%

d


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30代後半 女性 身長:155.0cm
標準体重:53.2kg
美容体重:48.4kg
モデル体重45.9kg
2011年5月27日スタート
開始時62.0kg 36.5%
-6.4kg -5.5%
現在55.6kg 31.0%
あと7.6kg あと11%
目標48.0kg 20.0%

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 56.8s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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