ダイエット日記 > ヒユさんのマイページ > あーダメ
2011年7月21日（木）
体重64.0kg お通じあり |  | 間食しない | |
ゆっくり噛んで食べる |  | フェイスローラー | |
腰まわし100回 | | 腹筋30回 | |
スクワット50回 | | ウォーキング30分以上 | |
腕まわし200回 |  | | |
|
ダメだよ
全然続けれない
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27歳 女性 身長：162.0cm
人生２０年…ずっとぽっちゃり体型
体型のせいか、彼氏もできたことなくて、さすがにヤバいと思い、本格的にダイエットに励みます！！！
社会人スタート時には、50kg前後になっていたい！
あと18ヶ月で、マイナス18kgを目指します！
甘いスイーツなんてダメ！
唐揚げやポテトの油もダメ！
運動しろ！
食べたら排泄しろ！
気を引きしめて頑張ります！
一緒に頑張りましょう
体型のせいか、彼氏もできたことなくて、さすがにヤバいと思い、本格的にダイエットに励みます！！！
社会人スタート時には、50kg前後になっていたい！
あと18ヶ月で、マイナス18kgを目指します！
甘いスイーツなんてダメ！
唐揚げやポテトの油もダメ！
運動しろ！
食べたら排泄しろ！
気を引きしめて頑張ります！
一緒に頑張りましょう
2011年5月12日スタート
| 開始時 | 64.6kg | 41.0％ |
 | +2.4kg | +2％ |
| 現在 | 67.0kg | 43.0％ |
| あと17kg | |
| 目標 | 50.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
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