ダイエット日記 > えーちゃんさんのマイページ > 今日は私のバースデー
日記
2011年7月26日(火)
体重75.6kg   体脂肪率37.6%

朝ごはんを食べる

○

仕事上9時以降は食べない

○

間食を控える

×

今日は私のバースデー

21:43
体重75.6kg  体脂肪率37.6%

いっぱい食べた私

朝 おにぎり カンコーヒー

昼 冷やし中華

夜 ご飯2善 回鍋肉 ポテトサラダ キムチ

おやつ 水まんじゅう ホットケーキ2枚

ケーキ2個

またお腹いっぱい食べました。


コメント
まゆ平
2011年7月26日 22:34
お誕生日おめでとうございます♪

誕生日くらいは気にせず
いっぱい食べてもいいですよね^^

48歳も素敵な1年でありますように。。。
2011年8月5日 11:11
はじめました^^
誕生日おめでとうございます。
私も今月誕生日だったので、解禁デーにしちゃいました♪

お気に入りに入れて下さってありがとうございます。

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


55歳 女性 身長:163.0cm
ダイエット失敗ばかりしています。
同じ年代の人とお話をしたいと思います。

気軽にコメントください。
2011年7月22日スタート
開始時75.8kg 40.1%
-0.2kg -2.5%
現在75.6kg 37.6%
あと15.6kg あと10.6%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

一覧へ

 

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!