日記
2011年7月26日(火)
体重60.6kg

夜絶対クリーム玄米

○

ジュースのまない

×

お菓子、アイスたべない

×

トイレ

○

おかわりしない

○

30回かんで食べる

×

ストレッチ

×

45

21:57
体重60.6kg

朝》おいなりさん2.5個

チョコ二個
クッキー2枚

昼》おにぎり1個

クリームボックス
コーヒー牛乳

夜》クリーム玄米半袋

なんとか60キロは維持してるけど、思ったより減り悪いな〜
7月中に60キロきりたい!!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
7月中に58キロ!
2010年9月24日スタート
開始時65.0kg
-0.7kg
現在64.3kg
あと6.3kg
目標58.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.7s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.6s

女性 
156.0cm 65.3s

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モンモン
女性 
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50代後半 女性 
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かおりん
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