日記
2011年7月26日(火)
体重40.8kg   体脂肪率25.8%

夜8時以降は食べない

○

間食をしない

×

毎日体重をはかる

○

なるべく歩く

×

ジュースを飲まない

○

17日目

12:28
体重40.8kg  体脂肪率25.8%


・朝
ご飯


・昼
ロールサンド


・夜
ご飯

野菜のとろとろ煮込み

・間食
クレープ



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20代前半 女性 身長:152.0cm
よろしく(^o^)
2011年4月1日スタート
開始時41.9kg 27.0%
-2kg -5%
現在39.9kg 22.0%
あと0.9kg 目標達成!!
目標39.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 39.0s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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