日記
2011年7月25日(月)
体重66.8kg   体脂肪率33.0%

ロングブレスダイエット第1弾

○

ストレッチ

○

扁鵲

○

ホットヨーグルト

×

のみすぎた

00:00
体重66.8kg  体脂肪率33.0%

やはり昨日は飲みすぎました

しかし、料理が野菜がほとんどなく・・・。

炭水化物過多メニューでした。


コメントする


 


50代前半 女性 身長:166.7cm
誕生日を機に真剣にダイエットしたいと思います!
2011年5月27日スタート
開始時66.9kg 33.6%
-0.7kg -0.8%
現在66.2kg 32.8%
あと12.2kg あと7.8%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

Koichi
168.0cm 69.2s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.4s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!