ダイエット日記 > かのさんのマイページ > ☆かのの体重記録日記☆
日記
2011年7月26日(火)
体重44.8kg

食べる前に水分/1日1L

未記入

野菜を食べる

未記入

お菓子を買わない

未記入

お菓子は1日3個まで

未記入

食パンは1日1枚まで

未記入

トイレ

未記入

×

○

○

×

×

×

暑いー
ついに北海道も夏に突入したみたいです!

★食べたもの★

朝:270kcal
寒天ゼリー 80kcal
ポテチ 100kcal
ご飯(小鉢1杯/2口くらい)60kcal
飴 30kcal

昼:130kcal
卵とニラの五分粥(味噌汁お椀1杯) 130kcal

間食:390kcal
かりんとう 100kcal
冷奴 100kcal
巨峰 130kcal
サラダ 60kcal

計:790kcal


コメント
2011年7月27日 03:20
おはようございます(*^^*)

うちはエンゲル係数高いですよ〜。昨日は回転しないお寿司屋さんに行ってきました=3高くてびっくり(*Д*)今日は花火大会で2000円近く使ったし…。
今月と来月は夏休みに入ったから旦那に昼食代をあげないといけなくてさらに食費がかかりそうです;

赤ちゃん順調で良かったですね(^^)血液検査も異常なしで安心ですね♪
もう赤ちゃんの名前考えはじめてますか?

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30代後半 女性 身長:153.0cm
昨年10月29日に娘が誕生しました♪現在母乳育児中☆

ダイエット再開します。
まずは暴食を止めるところから…(´∀`;A
※日記の子の名前は仮名です。

−−月:体重 (増加/前月比較)
4ヶ月:40.0kg(スタート時)
5ヶ月:41.1kg(+1.1kg/+1.1kg)
6ヶ月:42.1kg(+2.1kg/+1.0kg)
7ヶ月:44.0kg(+4.0kg/+1.9kg)
8ヶ月:45.0kg(+5.0kg/+1.0kg)
↓↓↓切迫1ヶ月入院↓↓↓
9ヶ月:47.8kg(+7.8kg/+2.8kg)
10ヶ月:48.7kg (+8.7kg/+0.9kg)
出産前:49.9kg (+9.9kg/+1.2kg)
出産後:45.8kg (+5.8kg/-4.1kg)

産後
1ヶ月:43.8kg
2ヶ月:43.8kg
3ヶ月:44.7kg
4ヶ月:44.3kg
5ヶ月:さぼり・・・
6ヶ月:45.5kg

コメントはどなたでもお気軽に(*´ω`*) ♪
日記のカロリーは適当です
(´∀`;A
2011年5月1日スタート
開始時49.9kg   
-4.6kg
現在45.3kg 30.6%
あと2.8kg あと5.6%
目標42.5kg 25.0%

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.5s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

産後10カ月★はる
30歳 女性 
155.0cm 49.6s

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