日記
2011年7月26日(火)
体重56.6kg   体脂肪率32.7%

食事記録する

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7/25の食事日記

11:41
体重56.6kg  体脂肪率32.7%

朝:米粉のパンにハム、チーズ、ラタトゥイユをサンド。野菜ジュース。桃。 at HOME [4stars 90%] http://f.eatw.it/4XEwT

昼:素麺

ティータイム:アイスソイラテ at HOME [3stars 80%] http://f.eatw.it/Bp9Sx

夕:夏野菜の味噌煮、鮭のカマ焼き、たたききゅうり at HOME [3stars 80%] http://f.eatw.it/EExDQ


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50代前半 女性 身長:161.0cm
食事日記でダイエットします!使うのは食事メモできるiPhoneアプリ『Eatwit』。
実は、このアプリのコミュニティマネージャーをやっています。『Eatwit』がダイエットに役立つアプリであることを身をもって証明すべく、がんばります♪
2011年6月28日スタート
開始時61.4kg 32.8%
-4.8kg -1.9%
現在56.6kg 30.9%
あと4.6kg あと5.9%
目標52.0kg 25.0%

 

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163.0cm 59.2s

アリス
40代後半 女性 
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159.5cm 55.2s

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ふわもこ
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166.1cm 64.1s

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162.0cm 68.2s

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157.0cm 44.8s

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