日記
2011年7月26日(火)

夜10時以降は何も食べない。(水分はok)

×

毎日ストレッチをする

×

できるだけ階段を使う

○

どうしよっただのブログになってるよ〜〓(笑)

ま、いいかっ!〓

昨日は急きょ休みでした。
でも予定なし。。
どうしよ〜って思っていた所、仲の良い同期から誘いの連絡がっ

いざっ乗る!
でも夜には実家に帰らないといけなかったのでそれまでということで(o^∀^o)

とりあえず三宮でランチ〜
友達が頼んだアボカドのそば、美味かった!(笑)
ビックリするくらい大きな声で会話しちゃった〓

そして適当にフラフラ〜。

立ち寄った店でかわいいしゅしゅを見つけて……
緑と赤!
まだ先だけど嵐のコンサートでお揃いの何かをつけることになりとりあえずワンアイテムはこれになりました
むふっ

そんである程度ブラブラしてからはもう一人の同期と合流。
で1時間ほどたち私はお二人とお別れしましたとさ(^∀^)ノ

良い休日でした


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30歳 女性 身長:159.0cm
今年の夏はグアムに行く予定。だからそれまでにお腹、足、腕の肉をおとしたい!全体的にたるんたるんなのです。。頑張るぞぉー
2011年6月15日スタート
開始時48.0kg   
-0.8kg
現在47.2kg 19.7%
あと2.2kg
目標45.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 69.3s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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