日記
2011年7月26日(火)
体重54.8kg

19時以降は何も食べない

○

間食×

×

夜 炭水化物×

○

腹筋30回

○

7.26

10:15
体重54.8kg

朝◎食パン 2枚
  スイカ
  ヨーグルト


昼◎そうめん
  蒸ししゃぶ

間食×ヨーグルト
  大学いも 4こ

夜◎グレープフルーツ


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20代前半 女性 身長:155.0cm
中3です(*^^*)
痩せて可愛くなる!

がんばるぞーっ◎

2011年4月1日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと3.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 3.19(叶斗)
  • 3.19(美緒)
  • 3.19(叶斗)
  • 3.19(かにゃん(*σωσ))
  • 3.19(澤田千智)
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  2018年7月  
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.5s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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