復活から１６日目

2011年7月26日（火）

二食続けての炭水化物を禁止		揚げ物禁止
２０時以降の飲食はしない		ヤケ食い禁止
ウォーキング		ストレッチ

00:00

≪朝≫
蜂蜜パン（自家製）
ポテトサラダ
おにぎりつまみ食い

あーん!!!朝からご飯にパンって!!
でも自分で作った蜂蜜パン、おいしくて止まらない。
今日まであったことが奇跡かも。
まぁ、今朝全部無くなりましたが。

≪昼≫
春雨スープ
ルクエで野菜とキノコをチン
ダイエットファイバー入りゼリー
明治スーパーカップ１個

いやぁ、今日のお昼は重かった。
ってか、食後のアイスがいけませんでした。
半分食べて置いておこうとしたけど
冷凍庫まで持って行くのが面倒になり
えぇぇぇぇい、食べちゃえって完食。
こんなのいいんでしょうか…。

≪間≫
ザクリッチ
会社の人がまたアイスをくれた…。
ちょうど頭痛がしていたので
なんかスッキリしたくて食べてみた。
ヤバい、今日はアイスを２個も…。

	そらみ 2011年7月26日 11:34
	お久しぶりです(・∀・) パンを自分で作るなんていいですね！私もパンが好きなので、いつか自家製パンを作りたいです。ただいまテスト真っ盛りです(--;) でも今日もバイト入れられましたし、なんだか勉強する気が起きません。バイトで気分転換して、頑張ります。

	今日ちゃん 2011年7月26日 15:45
	こんにちは。すいません。夕食はしっかり食べてます＾＾；面倒で書いてなくて… ダメですね。下の子はもう土曜日に処置したんですが上の子は明日の夕方手術なんです。下の子も相当痛そうで、おしっこを我慢しちゃってます。お兄ちゃんはメスを入れるのでもっと痛いはず。すごく恐がってるし私も暗い気持ちです。でも、なんとか乗り越えたいです。こちらも学童保育は３年生までですよ。妹さんもご両親が協力的で安心して働けますね！老後も妹さんがみてくれるならあずきちゃんさんも安心ですね！私も長男の嫁なので旦那の両親の面倒をみることになると思います。子供の面倒みてもらったりお世話になってるのでお返ししないとと思ってますよ。