日記
2011年7月26日(火)

二食続けての炭水化物を禁止

×

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

≪朝≫
蜂蜜パン(自家製)
ポテトサラダ
おにぎりつまみ食い

あーん!!!朝からご飯にパンって!!
でも自分で作った蜂蜜パン、おいしくて止まらない。
今日まであったことが奇跡かも。
まぁ、今朝全部無くなりましたが。

≪昼≫
春雨スープ
ルクエで野菜とキノコをチン
ダイエットファイバー入りゼリー
明治スーパーカップ1個

いやぁ、今日のお昼は重かった。
ってか、食後のアイスがいけませんでした。
半分食べて置いておこうとしたけど
冷凍庫まで持って行くのが面倒になり
えぇぇぇぇい、食べちゃえって完食。
こんなのいいんでしょうか…。

≪間≫
ザクリッチ
会社の人がまたアイスをくれた…。
ちょうど頭痛がしていたので
なんかスッキリしたくて食べてみた。
ヤバい、今日はアイスを2個も…。


コメント
2011年7月26日 11:34
お久しぶりです(・∀・)

パンを自分で作るなんていいですね!
私もパンが好きなので、いつか自家製パンを作りたいです。

ただいまテスト真っ盛りです(--;)
でも今日もバイト入れられましたし、なんだか勉強する気が起きません。

バイトで気分転換して、頑張ります。
2011年7月26日 15:45
こんにちは。

すいません。夕食はしっかり食べてます^^;
面倒で書いてなくて…
ダメですね。


下の子はもう土曜日に処置したんですが
上の子は明日の夕方手術なんです。
下の子も相当痛そうで、おしっこを我慢しちゃってます。
お兄ちゃんはメスを入れるので
もっと痛いはず。

すごく恐がってるし
私も暗い気持ちです。

でも、なんとか乗り越えたいです。


こちらも学童保育は3年生までですよ。
妹さんもご両親が協力的で安心して働けますね!
老後も妹さんがみてくれるなら
あずきちゃんさんも安心ですね!

私も長男の嫁なので
旦那の両親の面倒をみることになると思います。
子供の面倒みてもらったりお世話になってるので
お返ししないとと思ってますよ。

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42歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ポピー
女性 
151.0cm 51.9s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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