日記
2011年7月26日(火)

脂質制限意識

未記入

野菜生活

未記入

本当に食べたいものだけ口にする

未記入

ストレッチ

未記入

ジャンプ

未記入

肩甲骨ぐるぐる

未記入

○

○

×

○

○

朝カリー

08:34
体重56.8kg  体脂肪率27.5%

ようやく56キロの数字が見えました(;∇;)/~~

昨日は賞味期限の関係でカステラ食べちゃったから、厳しいかと思いましたが、食べた時間が早かったから良かったのかしら?

今日はお休みo(^-^)oランチの約束しているので、食べすぎないように頑張る

朝は旦那さん作成のたっぷりサラダ&玄米カレー。ゴーヤやオクラなど夏仕様。

夏ももう終わりだわぁ。(勝手に終わらせてみた)

今年の夏も水着なんかとても無理無理だったけど(完全に夏は過去形。)冬までには痩せたいわぁ。そして海は無理無理だけど、ユネッサンへGO〜!


コメント
 
 
2011年7月26日 17:26
ふわもこさん、お疲れさまです(*^^*)

コメント 目覚めて朝イチで見させてもらって、

ふわもこさんも私とまるっきりおんなじ考えだ!!

って、思ってなんだか嬉しかったです(〃^ー^〃)

朝から良い気持ちでお仕事に向かえました(^-^)

いろいろ1日しんどかったですが、頑張れました!

嫌な仕事も割りきったら出来ますね(〃^ー^〃)

なんでも頼まれるうちが花かなあ、、、

頼まれる って事は、頼りにされてる事だから、喜ばしい事ですよね(*^^*)

ただ単に、私はなんでも はい。はい。言うから便利に思われてるのかもしれないですが、
私は、そうは思いたくないです。
チーフは みんなに嫌われてますが、私は尊敬してます。だから、チーフに頼りにされてるのならとても嬉しいし、嫌でも頑張りたいです!

ただ、ストレス発散に過食は いかんですね。

今度こそちゃんと誓います。

次はもう過食ないです!!

ふわもこさん 私 もうしないよ。

なんかあったらまたお話させて下さいね、迷惑なら止めますね(;_q)

痩せない事に焦らず のんびりでも痩せてく事の喜びを噛みしめて頑張るぞ♪


カレー美味しそうですね(o^・^o)
旦那さんの愛情スパイス入りでさらに美味しさ倍増ですね♪♪♪

いっぱい食べちゃいそう(*^^*

今日もお疲れさまでした(〃^ー^〃)

疲れてますが、掃除だけしてしまおう。

どんなに疲れていても掃除しなきゃ1日終わらないですね(;_・)

全く、変に潔癖で、面倒な私ですね(;_q)
2011年7月26日 21:25
カレー美味しそうですね♪
こんな美味しそうなカレー作ってくれる旦那さん欲しいなぁ〜!!
体重増えそうだけど (*ノ(∀)`*)ペチッ
2011年7月26日 21:40
くまさんへ。

正直…ゴーヤ入れるとニガッ(笑)

言えませんけどさぁ〜

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30代後半 女性 身長:166.1cm
約5年ぶり?もはや覚えていないぶり?くらいにここにやってきました。
この間に、妊娠&出産をして、気づいたらとんでもないことに!
年齢的にもやせにくくなり、完全な中年太り。

最後のダイエットのつもりで、また頑張ります!
2011年6月28日スタート
開始時66.0kg 33.4%
-1.9kg +0.8%
現在64.1kg 34.2%
あと5.1kg あと6.2%
目標59.0kg 28.0%

 

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167.8cm 63.7s

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165.5cm 66.3s

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157.0cm 57.0s

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