日記
2011年7月25日(月)
体重64.7kg

体重を計る

○

ウエストを測る

○

ロングブレスダイエット

未記入

コアリズムをする

×

食事を記録する

○

ビールを飲まない

○

晩御飯のあとは食べない

×

おしゃれをする

○

○

×

×

蒸し暑い・・・

22:49
体重64.7kg

暑くてだるくて、何もやる気しない(>_<)

●食べたもの

野菜ジュース
手作りの惣菜パン

ご飯
カップラーメン

卵とツナのサラダ
おにぎり2個
ミニチョコパフェ

すだちジュース
じゃがびー 208kcl


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42歳 女性 身長:160.0cm
4年前、一人暮らしのときは55kgだった体重が、実家暮らしに戻ってからだんだん増え、今では64kgに!!ちなみに1年前は60kgで、ぎりぎり水着も着れました。今、去年の服がすべてキツイ(涙)。ぜいたくは言いません。せめて1年前の体重に戻って、去年の服を着たい。
2011年7月21日スタート
開始時64.0kg
+2kg
現在66.0kg
あと6kg
目標60.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.7s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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