日記
2011年7月25日(月)
体重46.0kg

1日1時間は必ず歩く!

○

減らない・・・

11:10
体重46.0kg



あぁ!!
体重が減らないんです・・・・・


どうしたらいいもんか、と思い今日からは食べたものを
記録していきたいと思います。とりあえず←




 〜朝〜
・ツナマフィン

 〜昼〜
・にゅうめん

 〜夜〜
・ごはん
・みそ汁
・海ぶどう
・オムレツ
・トマトとたまねぎのサラダ
・きゅうりの漬物

 〜間食〜
・あめ×2
・ハイチュウ×1
・クロワッサン×1



これを見ると、夜が多い。
あと間食も。


こういうのを知るにはいいですね☆



生理がだらだらと続きます(泣)
いつ脂肪燃焼スープに入れるかどうかが問題ですね・・・




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20代前半 女性 身長:150.0cm
クラスの男の子にデブ&ブタ扱いされることはや3年・・・。
高校生までには絶対に痩せたいです!
2011年7月24日スタート
開始時46.0kg   
-1.6kg
現在44.4kg 23.4%
あと4.4kg
目標40.0kg   

 

今日
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30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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