日記
2011年7月25日(月)

朝と夜わ手作り野菜スープ

×

3日に1回体重計にのる

×

どか食いしない

○

お通じ

×

夜8時以降わ食べない

○

毎日レコーディング

○

朝 おにぎり2こ
なすの味噌いため
ポテトサラダ すこし


昼 食パン2まい
炊き込みごはん
なすの味噌いため
竹の子の煮物


夜 きゅうり




間食 あいす








あ〜あ間食しちゃった
昼たべすぎた


まあ夜我慢できたから
いいやあー


相変わらず
お腹ぽっこり治らんけど


便秘4日めやしー
苦じいよー
お腹ぽっこりの原因
便秘やからってゆうのも
あるやろな


ってーかー
胃腸炎なりたい(笑)

しんどいかしらんけど
確実やせるやん?(笑)
友達3日で3か4きろくらい
やせてたし

うん
やっぱ胃腸炎なりたい(^o^)あは


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20代前半 女性 身長:151.0cm
はやく痩せたいけど
地道にがんばりますっ(`・ω・′)
2011年5月14日スタート
開始時50.0kg
-3.5kg
現在46.5kg
あと6.5kg
目標40.0kg

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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