日記
2011年7月25日(月)
体重54.6kg

朝起きたらコップ1杯水

○

よく噛んで食べる

○

間食はしない

○

夜は食べない

○

22〜23時に体重測定

未記入

カーヴィダンスをする

未記入

○

1日目

23:42
体重54.6kg



おつかれさま会とか
あったので、実質
今日から始めました!

45分かけて
普段は電車通の学校を
チャリで行ったよ

なかなかすがすがしー(^q^)

明日もいってきま!

夜はかんてんスリムで終了

ってなかんじで
ダイエットがんばるぞー!


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20代後半 女性 身長:157.6cm
小3から10年…続けた
部活を引退(´-ω-`)
これから…美意識たかめるぞ!

本格dt!

7/23 55.5 目標 50.0 達成 8/26

8/27 50.0 目標 45.0 達成 ?/??

8/17 カーヴィダンス 開始
2011年7月23日スタート
開始時55.5kg
-5.8kg
現在49.7kg
あと4.7kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

まりも
女性 
151.0cm 56.4s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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