日記
2011年7月25日(月)

夜20時以降は食べない!!

×

散歩か自転車30分以上のる!

×

ストレッチやヨガなどする!

○

毎日体重計にのる!

○

ドカぐぃしない!

○

ウンチだす!

×

マッサージする♪

○

(ρ_;)

23:37
体重60.7kg  体脂肪率34.0%

お腹すぃたぁー!!!朝まで我慢(ノ△T)はやく55`なりたぃょぉ。。。
ってか50`代はやく戻りたい!!!
明日にはいけるかな?


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29歳 女性 身長:151.0cm
最高体重74キロ、、、

ダイエット開始−10キロ達成!!!!

ここから全然痩せず放置。

もぅ1回ダイエット再開で−7キロ達成\(^^)/

離婚して+7キロ( ̄▽ ̄;)

新しい人生楽しい人生つくるために
もぅ1回ダイエットにチャレンジ( ̄∀ ̄)
真剣にダイエット頑張りたぃとぉもぃますp(´⌒`q)
2011年3月7日スタート
開始時63.8kg   
-1.8kg
現在62.0kg 35.9%
あと7kg あと10.9%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

カラット
女性 
152.0cm 63.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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