日記
2011年7月25日(月)

毎日体重を計る

未記入

朝少し歩く(雨の場合は室内で)

未記入

お風呂の前にコアる

未記入

間食しない

未記入

○

○

○

○

○

○

○

×

○

×

○

○

×

7月25日

23:24
体重47.6kg




なし



ちりめんじゃこ
トマトジュース



パルムアイス 6本
昆布じゃこ一口


世の中のみんなアイス2本だけで食べ過ぎたとか言うけど

私はこれが普通ですw

アイスに関しては…


アイスだけで生きてた時もあったくらいだし

うん、バランス悪いね

タバコ吸ってないだけいいか


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23歳 女性 身長:154.0cm
6月までに目標体重に。
以前の体重に戻りたい。。

2011年6月13日スタート
開始時54.5kg   
-0.1kg
現在54.4kg   
あと9.4kg
目標45.0kg 18.0%

 

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女性 
153.0cm 53.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

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153.5cm 54.8s

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