日記
2011年7月25日(月)
体重49.5kg

摂取カロリー守る

○

食べ過ぎない

○

よく噛んで食べる

×

8時以降食べない

×

筋トレ

○

便通

未記入

×

×

×

7月25日

23:19
体重49.5kg

*-・-・-・-・-・-・-・-*

《朝》
肉じゃが
肉もやし炒め

《昼》
アイス
パンの耳

《夜》
ごはん
餃子


《間食》


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25歳 女性 身長:162.0cm
看護学生4年目
35kg→53kg
やばいと思いながら遂にここまできちゃいました〓〓

顔回りが特にやばくて意志弱いし挫折ばっかです

基本的に食べる量半端ないです

料理することが大好きで日々研究中

その中でも綺麗に痩せて健康体になりたい(*´∇`*)

痩せて沢山お洒落して夢1つ叶えたい
2011年5月31日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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