日記
2011年7月25日(月)
体重75.8kg

夜8時以降は食べない!

○

よく噛んで食べる。

×

姿勢を正す。

×

65日目

00:00
体重75.8kg

*朝ごはん なし

*昼ごはん 13:00
 ゆめたん ナスとチーズのパスタ サラダ カボチャスープ
 ポテト&から揚げ 抹茶ティラミスパフェ

*夜ごはん 18:00
 白ご飯1杯 納豆 豚とキャベツのみそ炒め


ジム ウォーキング50分

お昼ごはんがおいしすぎた!!



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30代前半 女性 身長:156.0cm
一度でいいからやせた自分を見てみたい‥!
がんばります!!
2011年5月22日スタート
開始時77.0kg 45.0%
-1.5kg -1.1%
現在75.5kg 43.9%
あと20.5kg あと18.9%
目標55.0kg 25.0%

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.3s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 72.8s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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