日記
2011年7月25日(月)

思うまま感じるままに生きる

未記入

健康的にいこうや

未記入

○

○

○

○

○

○

3日目

20:15

京都にて宿泊(二泊)

夫婦そろって昨日の鉄板焼きのコースで胃が・・・

ということで朝はなし

昼食
ブラブラしながら適当に
夕食
旅館にて京料理をいただく

毎日歩数だけはと思い計ってたけどまさかのスマホ電池切れしてた

とりあえず温泉入った後にサウナはいりました

明日は京都散策
いっぱい歩けるかしら?って感じです

この間仕事できたけど、観光名所まわるのは中学生以来だから
楽しみだな〜

ちなみに本日も煙草0本
二日禁煙中・・・


コメント
 
 
2011年7月25日 20:37
京都ですか
いいですね〜

ダイエットを忘れて
いい感じですねー

ゆっくり楽しんできてください。




このまま禁煙しちゃえばw
できますよ〜たぶん!

2011年7月26日 07:20
京都とのこと、ついコメントしてしまいました

清水さん近くの「かさぎや」(ぜんざいで有名)
四条河原町の「ソアレ」(幻想的な喫茶店 ゼリーで有名)
高倉町の「松乃助」(アメリカンパイで有名)

が、私は好きです
楽しんでください
2011年7月26日 13:33
いいねぇ〜(^−^)
旅行楽しく満喫出来てて。。
しっかりサウナで汗流すことも意識してるねw
タバコ。。この際辞めれたらいいねっ♪
辞めると体力落ちることもなくなると思うよ。
とくに、これからもずっと走り続けていくのなら。。

えがちゃんのジョグの件。。やっぱおんなじ効果なんだぁ〜。。
炭水化物パワー恐るべし!!だよね♪
ということは今まで通りの食事に戻すとパワーダウンしちゃうなぁ。。
ふふ。。マイペースで頑張るよんww

コメントする


 


28歳 男性 身長:173.8cm
ダイエッターになり一年
去年のMAX体重は90`

リバウンドの恐怖と闘い続ける22歳不良サラリーマン

自転車通勤と筋トレたま〜にジョギング
できるかぎりの自炊で頑張ってます

2011年5月24日スタート
開始時71.0kg 20.0%
-13.2kg -9.6%
現在57.8kg 10.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 60.0s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

nico
30歳 女性 
173.0cm 59.2s

一覧へ

 

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!