日記
2011年7月25日(月)

朝、おやつに生姜紅茶

×

夕食は腹6分目くらいに。

未記入

一日の摂取カロリーを超えない。

○

甘い飲み物を飲まない、買わない。

○

間食はしない。

○

毎日、最低100g減らす。

未記入

○

○

7月25日

19:30
体重57.2kg

こんちあ(´ω`*)!
昨日更新できませんでした・・。

なんなんだろうね、体重さんよ。
さんざん期待させておいて・・・
55s代突入かと思わせて・・・!
57s代に戻るのかよっていう・・・(´・ω・`;)
あーあーあー。明日は懇談です。最悪です(ˇ_ˇ*)

まぁ気を引き締めて諦めないでがんばりますよっと。


コメントする


 


24歳 女性 身長:154.0cm
開始 2012/9/2
59.0kg

目標 57kg

一日の摂取カロリー 1710kcal

目標を少しずつ設定し、最終的に52kgまで落としたいです( ´・ω・)

痩せて彼氏を作りたい(`・ω・´)笑
2011年7月19日スタート
開始時59.0kg
±0kg
現在59.0kg
あと4kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.5s

エルム
女性 
155.0cm 58.2s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.1s

一覧へ

 

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ありす(。-_-。)
女性 
150.0cm 51.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!