ダイエット日記 > くまさんのマイページ > 24日目 (*・(ェ)・*)ノ ヤァ
日記
2011年7月25日(月)

体重を計る

○

半身浴をする

未記入

三食食べる

○

一日1500`i

○

ダイエット復活!!
そしていきなりマクドナルドwww
しかもピッタリ1500`iwww

今日でちゃんとダイエット続けてれば一ヶ月だった☆
ここからが体重落ちないけど新たな気持ちで頑張るゾ!!

バタバタしてて自炊出来なかった(汗)
明日もバタバタしてて自炊難しいなぁ↓↓


朝食:約655`i
チーズバーガー・ポテト(S)・オレンジジュース(S)

昼食:約435`i
釜玉うどん

夕食:約340`i
カップヌードルlight・温野菜(ポン酢)

間食:約70`i
ガリガリ君(梨)

努力
半身浴・ヨガ
・・・の予定・・・


コメント
2011年7月25日 19:22
復活祭ですねo(^-^)o

忙しい時に自炊すること自体ストレスになりますから、やめましょ!

チーズバーガー食べても1500カロリーに抑える技術…見習いたいっす
2011年7月25日 19:46
>ふわもこさん

昨日は前夜祭でワインを飲んでしまいますた♪

イヤイヤ技術だなんてw
一食500`i計算なので飛び出た分をどこかで相殺してるだけですよwww

2011年7月25日 20:29

ダイエット復活ですね(≧∇≦)

気合い入れて頑張りましょっ☆
2011年7月25日 21:15
くまさん、いよいよ復活ですねー!
また一緒に楽しくダイエット、頑張りましょうー。
2011年7月25日 21:26
ダイエットおかえりぃ〜w

頑張ったじゃないですか!夜が春雨ヌードルだったらなおgoodだったかもwww

コツコツ頑張りましょうw
と言う私も止まってます(またw)
2011年7月25日 21:36
>CRYSTAL☆+。さん

復活で〜す!!
適度に気合い入れて頑張ります (* ̄(∀) ̄)♪
2011年7月25日 21:37
>MUNCHIIさん

はい!!
また一緒にダイエット頑張ります♪
2011年7月25日 21:43
>ぺんさん

ただいまもどりました (`(エ)´)ゞ

ストイックだとアタシは続かないのでカップヌードルくらいにしときます(笑)
あっ、でもインスタントラーメンは身体に良くないかぁwww
2011年7月25日 23:49
復活したんですね^−^また一緒に頑張っていきましょう^^これからもよろしくです!
2011年7月26日 00:38
>NIKU弾さん

こちらこそこれからもよろしくです♪
ゆる〜くダイエット頑張りますおw
 
 
2011年7月26日 01:18
くまさん♪
お帰りなさいo(*⌒―⌒*)o
またヨロシクお願いしますね(*≧∀≦*)
私も、今ヤセ期なので気合い入れます!!!!
頑張りましょう♪
 
 
2011年7月26日 07:30
おかえりなさーい!
頑張ってくださいー!!
2011年7月26日 09:53
自炊は大変ですよね〜
くまさんファイト!
2011年7月26日 10:04
>かのさん

ただいまです (*^(∀)^*)ノ
また頑張りますのでよろしくお願いしまぁす♪
2011年7月26日 10:05
>まぃさん

ありがと♪
みんなのコメントで励まされます☆
2011年7月26日 10:07
>くらげひめさん

今朝は朝ご飯を自炊しましたょ☆
外食と違って自炊するとカロリー抑えられるんですよね!!
また、よろしくです♪
ニッキー
2011年7月26日 12:24
お帰りなさ〜い。
一緒に頑張ろうね♪
(このコメントに返事はいいからね)
 
 
2011年7月26日 13:44

こんにちわ〜!
すっかりご無沙汰しちゃいました。

実はぎっくり腰になって
死んでました・・・・ち〜ん。。

まだ運動もできないし
立ち上がって歩くことができるようになったところです。

でもダイエットはめげてませんよ〜!

ダイエット2ヶ月目突入!
がんばろ〜!
2011年7月26日 19:43
>ニッキーさん

一緒に頑張ってもらえると心強いです!!
・・・っと、コメントさせて下さいw
2011年7月26日 19:45
>恐竜女さん

大丈夫ですかぁ(汗)
アタシもギックリ腰になった事あるので辛さがわかります↓↓

無理せずコツコツと頑張りましょう☆

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40代後半 女性 身長:156.0cm
どうも、くまです (^(ェ)^)ノ

もともとぽっちゃり体型のアタシですがたばこを辞めてストレスと口寂しさで太ってしまいました↓↓
人生最大のデブです(涙)

ここで戒めに偽りのない体重を公開してたばこを辞めた時の体重にもどしたいと思います!!

気軽にコメントよろしく (*^(ェ)^)b
2011年6月25日スタート
開始時79.2kg   
+0.5kg
現在79.7kg 37.4%
あと17.7kg
目標62.0kg   

 

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40歳 女性 
158.0cm 79.1s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.8s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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