日記
2011年7月25日(月)
体重64.3kg   体脂肪率30.3%

朝お湯を飲む

○

週4回ウォーキングする

○

良く噛んで食べる

○

骨盤にゴムを巻いて左右で300回腰を回す

×

週2回ピラティスをする

○

生理終わったー

17:16
体重64.3kg  体脂肪率30.3%

これから15日間痩せ期


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43歳 女性 身長:159.0cm
美容大好きなのに太ってしまった・・・

子供が自慢できるお母さんになりたいです
2011年4月29日スタート
開始時64.0kg 31.0%
±0kg -0.8%
現在64.0kg 30.2%
あと14kg あと8.2%
目標50.0kg 22.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.1s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.9s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 66.6s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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