日記
2011年7月25日(月)

[もも]裏.表.側面のストレッチ

未記入

[もも]食事中足にタウンページを挟む

未記入

[はぎ]階段でかかとの上下運動

未記入

[はぎ]肩幅に足を開き横向いて伸ばす

未記入

足のマッサージ

未記入

毎日寝る前に体重測定

未記入

足を機械でブルブル

未記入

壁張り付き3分

未記入

30回噛んで食べる

未記入

間食しない

未記入

寝る前にお茶を1杯飲む

未記入

1日1回は鏡に笑顔

未記入

わお!

17:04


まさかの来る言ってきてないという←←
あああーーー!!!

そして体重が一向に減りません´`
夏バテせず食欲がひどいです(°□°;)


寝不足が続いてて体調はよくないですし、
健康的に夏休み過ごせるかな?(泣)


とにかく課題をとっとと終わらせようと思います!!!



コメント
 
 
2011年7月30日 23:15
おひさしぶり(*´∀`)♪

大丈夫かい(´・ω・`)?
無理すんなよ

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20代前半 女性 身長:162.5cm
全力で改造計画中!!!
2011年1月7日スタート
開始時58.0kg
-2.9kg
現在55.1kg
あと7.1kg
目標48.0kg

 

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164.0cm 54.1s

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164.0cm 52.7s

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152.0cm 57.4s

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