日記
2011年7月25日(月)
体重56.2kg   体脂肪率32.3%

食事記録する

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7/24の食事日記

16:53
体重56.2kg  体脂肪率32.3%

朝:なし

昼:人参サラダ、ピッツアマルゲリータ、カルボナーラ、全部半分ずつロールケーキ、コーヒー at プラムフィールド [4stars 100%]

夕:チキンのグリル(バルサミコ味)、ラタトゥイユ at HOME [4stars 100%] http://f.eatw.it/4afrx


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50代前半 女性 身長:161.0cm
食事日記でダイエットします!使うのは食事メモできるiPhoneアプリ『Eatwit』。
実は、このアプリのコミュニティマネージャーをやっています。『Eatwit』がダイエットに役立つアプリであることを身をもって証明すべく、がんばります♪
2011年6月28日スタート
開始時61.4kg 32.8%
-4.8kg -1.9%
現在56.6kg 30.9%
あと4.6kg あと5.9%
目標52.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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