日記
2011年7月25日(月)
体重76.5kg

食べすぎない

○

マイナス思考をやめる

×

30分以上歩く

未記入

○

×

○

×

ひさびさにお湯ためたら温度設定間違えて超ぬる〜いお風呂になってしまいました(@_@)
入浴しながらドンキで買った安モンのマッサージジェルで二の腕をもみもみ。

お風呂あがるころにはなんとなくぽかぽかしてました(o^^o)

ストレスたまりがちですがちょっとリフレッシュできました(*^_^*)


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30歳 女性 身長:157.0cm
ドモドモ\(^_^
私は今うつ病で通院してます。
でも
病気を言い訳にしてちゃ一生なにもかわらないよね!


頑張って、高校一年の52キロに戻したいな!
2011年5月4日スタート
開始時76.5kg
+3.4kg
現在79.9kg
あと21.9kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

40歳 女性 
158.0cm 79.0s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.3s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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