日記
2011年7月25日(月)
体重40.7kg   体脂肪率25.1%

6時以降は食べない!

×

風呂上がりのストレッチ

○

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

8日目 朝

11:00
体重40.7kg  体脂肪率25.1%


停滞期やだ
サプリメントを飲み始めました!


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女性 身長:146.5cm
目標に向かってがんばりますっ〓
可愛くなるんだ
2011年7月16日スタート
開始時42.7kg 28.0%
-0.3kg -0.9%
現在42.4kg 27.1%
あと6.4kg あと8.1%
目標36.0kg 19.0%

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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