日記
2011年7月25日(月)
体重45.8kg

間食しない

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朝ごはん

10:19
体重45.8kg

朝ごはん
・玄米ごはん
・納豆
・きんぴらごぼう
・唐揚げ(2)
・フルーツグラノーラ(少)


間食
・チョコ(2)


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31歳 女性 身長:156.0cm
元過食です。たまにスイッチ入ります。156p→46.5sからのスタートです!!目標は-3.5sです!!
2011年7月22日スタート
開始時46.5kg 22.0%
-1.5kg ±0%
現在45.0kg 22.0%
あと2kg あと3%
目標43.0kg 19.0%

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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