日記
2011年7月25日(月)
体重49.6kg

休日は800iまで

○

平日は1000-1200iまで

未記入

夜8時以降 食べるのだめ

×

間食は100iまで

×

夜ご飯100iまで

未記入

バイトの日は夜ご飯ナシ

○

9ニチめ

10:12
体重49.6kg

食べたもの

朝食
オレンジジュース 150i
帆立バター 200i
茄子味噌 100i
ご飯 80i

昼食
西瓜 40i
豆腐 150i


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23歳 女性 身長:157.0cm
もくひょう
47`('ν')/゛

あこがれサン
AKB48小嶋 陽菜

れっつふぁいつ
2011年7月16日スタート
開始時51.0kg
-0.8kg
現在50.2kg
あと3.2kg
目標47.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

りん
52歳 女性 
156.0cm 48.7s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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