日記
2011年7月25日(月)
体重54.6kg   体脂肪率31.0%

ビリー35分

○

レッグマジック1分

○

腹筋30回

○

27日目

09:21
体重54.6kg  体脂肪率31.0%

おはようございます*

さてさて、
弟がマクドナルドのテリヤキチキンフィレオバーガー
にご執心ならしく、昨日も一緒に食べたので、
コレステロール大幅接種いたしました^^(涙)


昨日のごはん

朝:茄子とオクラのおひたし

昼:テリヤキチキン〜

夜:おぼろ豆腐・キュウリのみりんあえ



今日はくもりもよう。
アルバイト行ってこよ!


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28歳 女性 身長:158.0cm
中・高・大学と50後半から60前半をいったりきたりのでぶちんです(;ω;)

長続きしない私ですが、最近アイドルグループの少女時代をみて思い立ちました。

「私、少女時代になる!」

デスクトップを少女時代にしました。
目指すはテヨン!!ソニペンですが…(笑)

と、目標を高くしすぎてはだめだと思うので、
第一目標は50kg!!
2011年6月27日スタート
開始時58.3kg   
-4.3kg
現在54.0kg 28.9%
あと4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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