日記
2011年7月24日(日)
体重48.7kg

なわとび 2000回

×

ランニング 1時間

×

筋トレ・ストレッチ

×

半身浴 30分〜1時間

○

セルライトローラー

未記入

○

○

○

食べたもの

00:00
体重48.7kg


 アサリのおみそ汁
 お米
 納豆
 コールデンキウイ


 コンニャク炒め
 


 キャベツ炒め
 バナナ


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27歳 女性 身長:154.0cm

Boo〜Boo〜
脱ぶ〜ちゃん(´+ω+`)

2011年7月22日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-1.2kg -3.7%
現在47.8kg 20.3%
あと8.8kg あと2.3%
目標39.0kg 18.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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まりも
女性 
151.0cm 56.4s

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
25歳 女性 
158.0cm 50.0s

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