日記
2011年7月25日(月)
体重49.3kg   体脂肪率22.7%

夜ご飯わ18時前に!!!!

未記入

おやつわ梅とか昆布★

未記入

水をたくさん飲む!!

未記入

お風呂で足のマッサージする!!

未記入

のーむ式筋トレ頑張る^^

未記入

ストレッチ(・ω・)

未記入

思いついたときにアレできたか(・o・)

未記入

ウエスト-10p計画!

未記入

夜は置き換え

未記入

08:14
体重49.3kg  体脂肪率22.7%


 今週わ48kg台いけるかな?

 でも今日わぐるめんの日…
 ふっとるーうw

 でも明日わ軽音部の子の
 最後のLIVEっ\^0^/

 盛り上がるついでに動いて痩せ!笑


コメント
 
 
2011年7月25日 23:22


ぐるめんて
何ですか?(`・ω・´)


2011年7月27日 08:38
 
 6月25日の日記見てもらうと
 詳しく(?)説明書いてあるよw

 まぁまとめるとおいしい店を
 順番にお互い紹介しあって
 食べに行くの会です^0^

 

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24歳 女性 身長:152.3cm
看護短大2年生。
高校で10kg以上
太りましたー(:ω;)チーン
目標は中学の時の42kg!
大好きな彼のために頑張ります。
自慢できる彼女でありたい。


FTISLANDすき。ぷりまどんなです。
T-araのジヨンみたいになりたい。

※過去に半年で14kgダイエットに
成功することができたのですが、
リバウンドしたのでとりあえず
その分落としたいです(笑)


2011年5月14日スタート
開始時60.4kg 31.2%
-11.3kg -7.3%
現在49.1kg 23.9%
あと2.7kg あと5.7%
目標46.4kg 18.2%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 46.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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