日記
2011年7月24日(日)
体重42.1kg

RECORDING

○

甘い物わ控えめに

×

寝る前にストレッチ

○

便通

○

12日目

23:40
体重42.1kg


◎朝
ヨーグルト
春雨サラダ
チキン

◎昼
そうめん
秋刀魚の蒲焼き
ちくわ

◎夜
チョコ
ロールパン
グレープフルーツ



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25歳 女性 身長:148.6cm

2011年7月13日スタート
開始時43.8kg
-2.2kg
現在41.6kg
あと3.6kg
目標38.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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